こんにちは！！！COCOジムのトレーナーるりです✨

スクワット運動にも種類があるのはご存知ですか？？COCOジムでは負荷のレベルを変えて

色々なスクワットもお伝えさせていただいてます！！！トレーニングを楽しくしていきます！！

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