こんにちは！COCOジムトレーナーのるりです😆

みなさんは健康寿命をご存知ですか？

健康寿命とは日常的・継続的な医療・介護に依存しないで、自分自身で生命維持し自立した生活ができる生存期間のことを言います。

自分の身の回りのことを自身で行える年齢のことです！病気などで突然と健康寿命が経たれてしまうこともありますが、自身の健康意識により健康寿命は伸びます！！

COCOリハで健康寿命一緒に伸ばしませんか？✨

体験無料！！！！！