こんにちは！！！COCOジムトレーナーのるりです😆

COCOジムでは、自宅で行えるトレーニングもご紹介し効果的なトレーニングをお伝えしサポートいたします！！！これなら簡単に行えると言っていただいております💓

重心移動スクワットや、寝ながらピンポイントに鍛えられるトレーニングなど、柔道整復師だからこその視点からのサポートが充実しております！

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