みなさんこんにちは！！

COCOジムトレーナーのるりです😆✨

COCOジムでは、レッドコードというトレーニング器具を使用して体幹筋力トレーニングを中心に行います。あまり馴染みがないトレーニング器具だと思いますが、多くは整形外科のリハビリで取り入れられています！腰痛肩こりがあっても大丈夫！お膝が痛くてもできるトレーニング内容となっています。

ただいま無料体験実施中です！ぜひご連絡ください！