みなさんこんにちは！！COCOジムトレーナーのるりです😆

台風も過ぎ去り少し肌寒くなってきました！体が固まり凝り固まる季節になりました！

そんな時は筋肉をほぐして正しい姿勢を行うことが大事です！COCOジムでは、レッドコード１つを使いさまざまなトレーニングをご紹介し行っていきます。こんな感じでブランコにすることもできちゃう！！色々な鍛え方があるのでとても楽しい！！！

体験無料で行ってます。ぜひご連絡お待ちしております😆💓

０５２ー３８９ー３８８０