みなさんこんにちは！トレーナーのるりです💓

今日はジムの利用者様の効果をご紹介いたします。

４０代女性、腰の痛みがある方が通っていただけております。腰の痛みがあると自宅では腹筋などのトレーニングをしようとしてもすぐ痛みが出てしまい。どのようなトレーニングをしたら良いか、腰に効くトレーニングは実際何なのか。途方に暮れてしまいますよね？？

実際、この利用者様は何をやるにも腰が痛くなるとの事でした。

レッドコードトレーニングを始めて約３ヶ月間、週に１回通っていただけました。

足の上げにくさや、長時間歩行時の腰の痛みがありましたが、、、

なんと！！！！

この３ヶ月で改善傾向にあるとの事です！！！今まで何をやっても改善しなくて諦めていたのに！

とても喜ばれています！楽しく通えるCOCOジムは只今体験無料です！

ぜひお越しください！